দিনের বেশীরভাগ সময় এসি ব্যবহার করলে হতে পারে এই ছয়টি সমস্যা

আমাদের মাঝে যারা কোন অফিসে কাজ করেন তাঁদের প্রায় সারাদিনই এসির সংস্পর্শে থাকতে হয়।কিন্তু আপনি জানেন কি আপনি যদি দিনের বেশীরভাগ সময় এসির সংস্পর্শে থাকেন তাহলে আপনার অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে এবং আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন?

হ্যাঁ আমি ঠিকই বলেছি।যদি কেউ অনেক বেশী এসির বাতাসের সংস্পর্শে থাকে তাহলে তাঁর শরীরে অনেক ধরনের পরিবর্তন দেখা দেয় ফলে সে অসুস্থ হয়ে পরে।

আমরা আজকের এই লেখাতে সেই রকমই ছয়টি সমস্যার কথা উপস্থাপন করব যেগুলো বেশী সময় এসিতে থাকা ব্যাক্তিদের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে।

দিনের বেশীরভাগ সময় এসি ব্যবহার করলে যে ছয়টি সমস্যা হতে পারে সেগুলো হল-

1. আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে
2. আপনার ডিহাইড্রেশন বেশী হবে
3. শ্বাসকষ্ট হতে পারে
4. অ্যালার্জি হতে পারে
5. শারীরিক অলসতা তৈরি হয় এবং
6. মাথাব্যাথা করতে পারে

অতিরিক্ত এসি ব্যবহার করলে আমাদের যে সমস্যা গুলো হয় আমরা সেই ৬ টি সমস্যা সম্পর্কে জেনেছি।আমরা এখন নিচে এই ছয়টি সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত জানব।

(১) আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে

যারা দিনের বেশীরভাগ সময় এসির নিচে থাকে তাঁদের ত্বক অন্যদের চাইতে অনেক বেশী শুষ্ক থাকে।আপনি যখন এসি থেকে বাহিরে যাবেন তখন আপনার এই শুষ্ক ত্বক আগের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে তিন থেকে চার ঘণ্টা সময় নিবে।কারও কারও ক্ষেত্রে এই স্বাভাবিক ত্বক ফিরে আসতে আরও দীর্ঘ সময় নিতে পারে।তবে অনেক দীর্ঘ সময়কাল ধরে এসি ব্যবহার করার কারনে ত্বকের এই শুষ্ক ভাব আপনার জন্য স্থায়ী হয়েও যেতে পারে।

(২) আপনার ডিহাইড্রেশন বেশী হবে

এসি আমাদের রুম গুলোতে থাকা আদ্রতা শোষণ করে নেয় ফলে যে ঘরে এসি লাগানো থাকে সেখানে ডিহাইড্রেশনের মাত্রা যে ঘরে এসি নাই সেই ঘরের চাইতে বেশী হয়ে থাকে।আর এর ফলে আপনি যখন সেই এসি লাগানো ঘরের মধ্য অবস্থান করেন তখন আপনার ডিহাইড্রেশন স্বাভাবিকের চাইতে বেশি হয়ে থাকে।

(৩) শ্বাসকষ্ট হতে পারে

এসির বাতাস সরাসরি আমাদের শরীরের ফুসফুসে প্রভাব ফেলে।ফলে অনেকেরই বেশী সময় এসির সংস্পর্শে থাকে শ্বাসকষ্ট শুরু হয়ে যেতে পারে।আবার অনেকের বেশী সময় এসিতে থাকলে চোখ থেকে পানি ঝরা,গলা ব্যথা এবং গলা শুকিয়ে ওঠার মোট সমস্যা গুলো দেখা যেতে পারে।

(৪) অ্যালার্জি হতে পারে

আপনি যে এসিটি ব্যবহার করেন সেটি যদি দীর্ঘ সময় পরিস্কার না করা হয়ে তাহলে আপনার অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে।যদি দেখেন এসির সংস্পর্শে বেশী সময় থাকার কারনে আপনার অ্যালার্জি দেখা দিয়েছে তাহলে বুঝতে হবে আপনার এসিটি পরিস্কার করে নিতে হবে।

(৫) শারীরিক অলসতা তৈরি হয়

দিনের বেশীরভাগ সময় এসির বাতাসে থাকার কারনে আপনার শরীরে অলসতার সৃষ্টি হতে পারে।আর কোন অফিসে শারীরিক অলসতা তৈরি হওয়া নিশ্চয় ভালো কিছু নয়।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কর্মক্ষেত্রে এসির বাতাসের চাইতে যদি প্রাকৃতিক বাতাসের ব্যবস্থা করা যায় সেটা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্যেও ভালো আবার সেই অফিসের কার্যক্রম গতিশীল রাখার জন্যও ভালো।

(৬) মাথাব্যাথা করতে পারে

আপনি যখন আপনার অফিসে দীর্ঘ সময় এসিতে থেকে বাহিরে যান আবার বাহিরে থেকে অফিসে এসির সংস্পর্শে আসেন তখন আপনার ঠাণ্ডা অবস্থা থেকে হঠাৎ গরম লাগে আবার বাহিরে থেকে যখন আসেন তখন গরম অবস্থা থেকে হঠাৎ ঠাণ্ডা লাগে ফলে আপনার মাথাব্যথা অথবা মাইগ্রেনের মোত সমস্যা গুলো দেখা দেয়।

তথ্য সুত্রঃ News 18